スキンケアは体の中や心の中からする事も大切で笑う事が一番簡単なスキンヘアだと私が思った事です。
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いつも笑っている事

スキンケアには毎日の手入れが大切で若い頃からしっかりとする必要があると思っています。
ですが外からどれだけケアしても限界があるような気がします。
化粧品業界も日々目覚ましい進化を遂げているので期待はしますが限界と言う物はやはり感じます。
私は体の中からもスキンケアは出来るのではないのかと考えます。
一般的に言われる規則正しい生活を心掛ければいいのですが現代社会において特に社会で働く人にとっては規則正しい生活を送ると言う事は解ってはいても実際には難しいと感じるはずです。
食生活においても余りにも情報が多すぎて何がいいのか悪いのかと混乱する事が度々あります。
現代社会においてストレスも避けて通る事が出来ないのも事実です。
こんな世の中では肌には益々悪い状況が続きどんなにスキンケアを心がけても無駄な努力に終わってしまうかも知れません。
一番簡単な方法は笑う事だと思います。
作り笑いではありません。
心の底から楽しむ事です。
高校生の頃は箸が転んでもおかしいと思える時代でした。
そう思うと私が心の底から笑ったのは何時だったろうかと思うけれど思い出す事が出来ません。
いつも難しい顔をしていると眉間にしわがより額の皺は深くなるばかりです。
何か楽しみを持てが内面から輝いて内面が美しい人は肌も美しいと私は思っています。
私も毎日愚痴や文句が多くて楽しいなんてないと思っていましたが物事は何でも考えようです。
何にでも素直な気持ちで受け止めて楽しみを見つけそれを楽しみにしたいと思えるようになりました。